Terve keho ja hyvä terveys ovat tärkeitä elämänlaadun osa-alueita. Kuinka voimme huolehtia kehostamme ja säilyttää terveytemme läpi koko elämän? Täältä löydät vinkkejä ja neuvoja, jotka voivat auttaa sinua!

Jos haluaa terveen ihon, kauniit hiukset ja vahvat kynnet, ruokavaliosta ei kannata tinkiä. Jos ei noudata terveellistä ruokavaliota tai on äärimmäisillä dieeteillä, se näkyy nopeasti – jopa ihossa, hiuksissa ja kynsissä!

Keho ja terveys